美研究表明：每晚睡眠少于5小时患血管硬化几率大
时间：2010-08-23 10:30:13 来源： 作者：
| 12月25日，美国一项最新研究结果显示：如果每晚睡眠少于5小时，就会有将近三分之一的人出现血管硬化，严重者可导致心脏病。 科学家对495名年龄在35至47岁的男女通过磁力共振扫描来检测血管硬化状况。首次扫描中各人血管状况良好，但5年后第2次扫描的结果却显示：每晚睡眠少于5小时的人中有27%患有血管硬化。相反，只要每晚多睡1小时，机率就会降至11%，睡7小时以上患血管硬化的机率则最低。研究建议，每晚应该保证有6小时睡眠，对健康有利。 专家介绍，血管硬化可引起高血压、冠心病、脑血管病。最常见的症状是头痛、头晕，同时会伴有高血脂、高血粘。 |
|
|
[!--temp.pl--]