炎夏不当习惯保留入秋 “寒从脚入”致急诊病人骤增
时间：2010-08-23 10:34:57 来源： 作者：
| 日前，根据从新华、瑞金、仁济、儿中心等医院急诊得到的消息，本市各大医院急诊病人骤增，其中尤以感冒、发热、咳嗽、腹泻等病人为主。专家提醒，早晚偏凉，但不少市民依然保持着炎夏里吃冰冻西瓜、猛吹空调电扇、赤膊睡觉，以及雨天赤脚穿凉拖趟水等不当生活习惯，导致“寒从体入”、“寒从脚入”，受凉后免疫力下降，感冒、发热、咳嗽频频发生。 关窗彻夜吹空调寒气入侵 立秋已过，虽然尚未真正入秋，但昼夜偏凉，再加上前几天台风来袭，不少市民担心夜晚下雨打湿房间，纷纷紧闭门窗睡觉。但最近天气多雨潮湿，气压又低，人体感觉闷热，所以不少家庭还是倾向开空调睡觉，以保证室内通风、除湿，有的贪凉甚至只调到22℃，第二天一早醒来，感冒、发热、咳嗽纷纷而至。 近日新华医院急诊科急诊量已经翻番，平时每日急诊量在400人左右，13日达到800多人，其中不少还是半夜12点以后来就诊的，尤以感冒、发热病人居多。新华医院急诊科主任潘曙明教授分析说，最近天气凉快，但市民依然保持原有的夏天习惯。与此同时，儿科、儿童、儿中心等小儿疾病就诊人数也“普涨”。儿中心这两天医院门急诊量接近4000人。 立秋后吃冰食接连“闹肚子” 近期，除了感冒、咳嗽、发热病人外，还有不少因为吃坏东西导致腹痛、腹泻的肠胃病病人。一些市民一时难改夏日的饮食习惯，西瓜等水果依然喜欢放在冰箱里冰镇后再食用。有的还喜欢吃不干净的路边摊，结果胃痛、腹痛、腹泻等病情接二连三。 “最近，肠胃道病人特别多！”潘曙明教授分析说，夏天人体出汗多，体能消耗大，加之夏日普遍睡眠不足，食欲差，入秋后人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，秋季普遍抵抗力下降，胃肠功能也较其他季节差。如果防护不当，容易引发胃肠道疾病，或使原来的胃病加重。专家建议，入秋后要注意生活习惯，少食冰冻西瓜、冰镇饮料等冰凉食物，晚上睡觉时勿整夜开空调。 雨天赤脚趟水“寒从脚入” 申城近日多雨，为随时应对可能突如其来的暴雨，一些年轻人依然赤着脚穿凉拖，觉得赤脚趟水非常方便，也不至于湿鞋，结果双脚长时间水中浸泡，寒气趁势而入，若趟水后不及时擦干，再进入空调环境，寒气从脚底入侵，还可能使免疫力下降，诱发呼吸、肠胃等各种疾病。 龙华医院中医专家提醒，市民应尽量减少赤脚在水中行走，涉水后应及时擦干，避免寒从脚起。白领最好多备一双鞋，到单位及时更换，避免受凉。慢性气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病病人、心梗患者对明显降温大风过程也很敏感，容易发病。另外，为预防秋燥，市民还可注意多补水、多吃润肺水果，比如：生梨、杏仁、甘蔗等。日常生活中尽量少吃辛辣、油炸、膨化食品，以免生燥化热。 |
|
|
[!--temp.pl--]